안구건조증





1.정의

-. 안구 건조증이란 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발하거나 눈물 구성성분의 균형이 맞지 않아서, 안구 

표면이 손상되고 눈이 시리고 자극감, 이물감, 건조감 같은 

자극증상을 느끼게 되는 눈의 질환을 말한다.

 


2. 원인

(1) 노화40세 이상의 연령. 가장 흔한 원인으로 정상적인 

노화 현상에 의해 눈물의 분비량의 감소나 눈물의 상태가

변하게 된다.


(2) 방사선이나 염증으로 인한 눈물샘 손상


(3) 각막의 예민성 감소각막의 지각이 마비되는 신경영양

각막염(neurotrophic keratitis)이나 장기간 콘택트렌즈를 

사용해서 눈 표면의 감각이 무디어지면 눈물의 생산이 

감소한다.


(4) 과도한 눈물의 증발안검에 있는 지방 분비선이 병균에 

의해 염증이 생기거나 막히면 지방질 분비가 적어지고

지방이 적어지면 수분성분의 눈물이 쉽게 증발해 버린다.


(5) 라식수술


(6) 눈꺼풀 속 말림, 눈꺼풀 겉 말림, 눈꺼풀염 같은 눈꺼풀

 문제


(7) 만성결막염


(8) 환경 요인주위 환경이 건조하거나, 연기나 먼지 자극

햇볕, 바람 등으로 눈이 자극되거나, 독서나 컴퓨터를 하면서

무의식 중에 눈 깜박임의 횟수가 줄어들면 안구 건조증이 

생기기 쉽다



3. 증상

-. 눈이 시리고 모래알이 들어간 듯한 이물감이 있으며 

 콕콕 쑤시는 느낌을 호소

-. 쉽게 눈이 피로하여 잘 뜰 수가 없고, 눈을 감고 있으면

 편하며, 눈을 뜨면 증상이 심해짐

-. 겨울철 외출 시 찬 바람을 맞으면 눈물이 줄줄 흐르며

 심한 경우 두통을 호소하기도 함

-. 외관 상 눈이 약간 충혈됨.


5. 예방 및 생활가이드 

-. 안구 건조증 증상이 있을 때는 적절한 약물로 증상을 

경감시켜주고, 장기간의 컴퓨터 작업이나 게임기 사용,

독서 등을 피하고 중간중간 적절한 휴식을 취해 준다.

 

-. 외부자극을 줄이기 위한 안경을 착용한다.

 

-. 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 멀리하고 가습기를

 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하는 것이 도움이 된다.



 

 

 


저작자 표시
신고

'산업안전보건' 카테고리의 다른 글

안구건조증  (0) 2017.02.20
노로바이러스  (0) 2017.02.15
고혈압  (0) 2017.01.20
대상포진  (1) 2016.12.29
결핵  (1) 2016.12.10
대사증후군  (0) 2016.12.08
Posted by 내꿈은어부 Trackback 0 : Comment 0

노로바이러스


 


1. 정의

 

-. 노로 바이러스에 의한 유행성 바이러스성 위장염

-. 노로 바이러스는 나이와 관계없이 감염될 수 있으며

  전 세계에 걸쳐 산발적으로 감염이 발생되고 있음

 

2.원인

-. 바이러스에 오염된 음식이나 물을 섭취하거나 또는

 바이러스가 묻어있는 물건을 접촉

* 소량의 바이러스만 있어도 쉽게 감염될 수 있을 정도로 

 전염성이 높음. 전염성은 증상이 발현되는 시기에 가장 

 강하고 회복 후 3일에서 길게는 2주까지 전염성이 유지됨


 


3. 증상

-. 갑자기 오심, 구토, 설사의 증상이 발생함

-. 소아에서는 구토, 성인에서는 설사가 흔하게 나타남

-. 두통, 발열, 오한 및 근육통과 같은 전반적인 신체증상이 

 동반되는 경우가 많음


* 발열이 절반의 환자에서 발생하며 물처럼 묽은 설사가 

 하루에 4~8회 정도 발생함. 특히 노로 바이러스 장염은 

 소장에 염증을 일으키지 않는 형태의 감염이기 때문에 피가 

 섞이거나 점액성의 설사는 아님





4.  치료

-. 노로 바이러스 장염은 특별한 치료 없이 저절로 회복됨

-. 수분을 공급하여 탈수를 교정


* 스포츠 음료나 이온 음료로 부족해진 수분을 채울 수 있음. 설탕이 많이 함유된 탄산 음료와 과일 주스는 피해야 함

심한 탈수는 정맥주사를 통한 수액 공급이 필요함

.-. 구토나 설사가 심한 경우 추가적인 약물을 사용하기도 함.



5. 예방

1) 손을 자주 씻는다. 특히 화장실을 사용한 후나 기저귀를 

 교체한 후, 그리고 음식을 준비하기 전에는 반드시 손을 

 씻어야 한다.

 

2) 과일과 채소 등 날로 먹는 식품은 철저히 씻어야 하고

 노로바이러스 유행 시기에는 어패류도 가급적 익혀 먹도록

 한다.

 

3) 감염된 환자가 만진 곳의 표면은 소독제로 철저히    세척하고 살균해야 한다.

 

4) 바이러스에 감염되어 있는 환자의 옷과 이불 등은 즉시 

 비누를 사용하여 뜨거운 물로 세탁한다.

 

5) 환자의 구토물은 적절히 폐기하고, 주변을 항상 청결하게 

 유지한다.

 

6) 노로바이러스에서 감염됐었던 환자는 회복후 라도 3일 

 동안은 음식을 준비하지 않으며, 환자가 만진 식품은 

 적절한 방법으로 폐기 처리한다.

 

 


 

저작자 표시
신고

'산업안전보건' 카테고리의 다른 글

안구건조증  (0) 2017.02.20
노로바이러스  (0) 2017.02.15
고혈압  (0) 2017.01.20
대상포진  (1) 2016.12.29
결핵  (1) 2016.12.10
대사증후군  (0) 2016.12.08
Posted by 내꿈은어부 Trackback 0 : Comment 0

고 혈 압



고혈압이란?


혈액은 심장에서 시작하여 온몸을 타고 도는데, 이 혈액이 온몸 구석구석을 

흘러 다니려면 일정한 압력이 필요하다. 이런 압력이 혈압이고, 이 혈압이정상

보다 높아지면 고혈압이라고 부른다. 즉, 고혈압은 혈액이 흐르는 혈관(핏줄)속의 압력이 높은 상태를 의미한다.


고혈압의 원인?

- 심혈관질환의 가족력(유전), 

- 흡연,

- 고지혈증,

- 당뇨병,

- 60세 이후 노년층

- 성별 (남성과 폐경 이후 여성),

- 식사성 요인 : Na, 지방 및 알코올의 과잉섭취 K, Mg, Ca의 섭취부족,

- 약물요인 : 경구 피임약, 제산제, 항염제, 식욕억제제


혈압의 분류 및 관리


구 분

수축기 혈압(mmHg)

이완기 협압(mmHg)

생활습관교정

최기약물치료

정 상

           120 이하     그리고   80 이하

시행 독려

불필요

고혈압 전단계

           120~139    또는     80~89

시행

불필요

1기 고혈압

           140~159    또는     90~99

시행

단일약물 또는 복합제

2기 고혈압

            160 이상    또는     100 이상

시행

합약


고혈압 증상


고혈압은 뚜렷한 증상이 없어 ‘소리없는 죽음의 악마’라고 할 정도로 증상이 없는 경우가 대부분이다. 두통, 어지러움, 심계항진, 피로감 등의 혈압상승에 의한 증상과 코피나 혈뇨, 시력저하, 뇌혈관 장애증상, 협심증 등 고혈압성 혈관질환에 의한 증상에 의해서이며, 종종 이차성 고혈압의 경우 원인 질환의 증상 때문입니다.-원인 질환 치료가 중요하다.




고혈압에 나쁜음식


나쁜 음식으로는 백미, 돼지비계, 삼겹살 등 기름진 고기, 오징어, 새우, 굴, 장어와 같은 콜레스테롤이 많은 음식과  햄, 베이컨, 달걀 노른자, 빵, 과자, 라면, 햄버거, 일반 소금으로 절인 젓갈류, 설탕, 카페인이 많이 함유된 콜라나 커피 같은 음료 등이 있다. (소금 대신 죽염이 좋음.)




고혈압 환자의 생활수칙

1. 불규칙한 수면은 혈압조절방해하므로 규칙적인 시간에 숙면을 취하    는 습관 갖도록합니다.

2. 겨울에는 혈압이 올라가므로 추위에 대비하도록 합니다.

3. 급격한 온도변화는 심혈관계에 부담을 주므로 미지근한물로 샤워.

4. 심한변비는 고혈압환자에게 좋지않습니다.

5. 무리가 되는 육체적 노동이나 심한스트레스는 혈압을 상승시키므로

   피하도록합니다.

6. 장시간의 운전은 긴장감이 지속되어 혈압의 상승을 가져오므로 여려

   차례 휴식을 갖는것이 좋습니다.

7. 출장이나 여행중에는 자신의 건강을 체크하고 혈압약을 꼭 챙기도      록 합니다.

저작자 표시
신고

'산업안전보건' 카테고리의 다른 글

안구건조증  (0) 2017.02.20
노로바이러스  (0) 2017.02.15
고혈압  (0) 2017.01.20
대상포진  (1) 2016.12.29
결핵  (1) 2016.12.10
대사증후군  (0) 2016.12.08
Posted by 내꿈은어부 Trackback 0 : Comment 0
prev 1 2 3 4 5 ... 10 next


티스토리 툴바